Autor: Christian

Redakteur, Dozent, PR-, Content Marketing- und Social Media Berater mit über 10jähriger Erfahrung.
Menschen praktizieren Yoga an der Nordsee am Strand.

Atem- und Stimmtraining im Yoga-Zentrum (3/3)

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Der erste Tag im Yoga-Haus an der Nordsee. Ja, Self-Care ist das Thema. Und Self-Care ist das Codewort für den Rückzug ins eigene Ich. Denn wer gesund und glücklich sein möchte Kauf Generic Adecco (Glucophage Xr) Rezeptfrei , kommt um die Selbstfürsorge nicht herum. Sogar die Weltgesundheitsorganisation sieht Selbstpflege als Maßnahme, gesund zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen oder mit einer Krankheit umzugehen. Menschen, die Kranke oder Behinderte betreuen, werden regelmäßig angehalten, sich bei der Pflege nicht selbst zu vergessen, und Burn-out-Patienten müssen lernen, sich wieder zu spüren. In der gesamten Antike galt die „cura sui“ als eine grundlegende Verhaltensregel, und der […]

Menschen am Strand von Schillig an der Nordsse.

Atem- und Stimmtraining im Yoga-Zentrum (2/3)

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Yoga hilft. Die alte Selbsthilfemethode Yoga fördert nicht nur körperliches, sondern auch geistiges Wohlbefinden. Das habe ich wieder einmal erlebt. Diesmal in einem dreitägigen Workshop an der Nordsee. Wie muss ich mir ein Yoga-Zentrum an der Nordsee vorstellen? Junge, hübsche Menschen mit bunten Klamotten und Kopftuch? (Henna-)Tattoowierte Sportfreaks und Umwelt-Aktivisten mit Hang zum Tiefenpsychologischen? Nicht ganz. Zum Glück ist das Yoga-Zentrum sehr weitläufig und verschachtelt. Der Erfolg der Einrichtung fordert(e) immer neue bauliche Erweiterungen. Wirklichen Kontakt und Austausch gibt es „nur“ in den Mittagspausen (in diesem Jahr wegen Corona mit Abstand ausschließlich außer Haus) und in den Seminaren bzw. Workshops […]

Menschen praktizieren Yoga an der Nordsee am Strand.

Atem- und Stimmtraining im Yoga-Zentrum (1/3)

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Lebenslanges Lernen ist mein ständiger Begleiter. So kommt es auch immer mal wieder vor, dass ich die Seiten wechsle. Vom Dozierenden zum Teilnehmenden bzw. Teilnehmer. Oder vom Online- in den Präsenzunterricht. Apropos Präsenzunterricht. Lange Zeit, genauer seit des von der Politik auferlegten Lockdowns, war der Unterricht mit Teilnehmenden in einem Raum nicht mehr möglich. Jetzt ist er unter strengen Auflagen in zahlreichen Bundesländern wieder erlaubt. Das erfreut die zahlreichen (Weiter-)Bildungsinstitutionen, wie auch die Dozierenden und die Teilnehmenden. In einigen Bildungsinstitutionen finden wieder die ersten Veranstaltungen statt. Und die Lockerung dieses Versammlungsverbotes eröffnet auch mir – für meine Sommerpause – wieder […]

Autokino mit Autos und Leinwand in Hückelhoven

Ein Cineast in Zeiten von Corona

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Das Kino ist für mich mehr als „nur“ ein Ort. Das Kino ist ein zweites Zuhause. Eine Begegnungsstätte. Ein Ort, an dem Träume wahr werden. Und nun sind die Kinos geschlossen. Wer weiß für wie lange. Aber das ist noch nicht alles: Alle Dreharbeiten sämtlicher Produktionen sind gestoppt, die Premieren großer Blockbuster und vieler kleiner Filmperlen wurden auf Herbst oder Winter verschoben. Mindestens. In Hollywood stehen die Kameras auf Pause. Auch hier: Wer weiß für wie lange. Entlassungswellen und Rezession drohen. Als allererstes betrifft dies wohl die Kulturbranche. Was bedeutet diese Situation für das Kino, für die Kinofans, für uns […]

Szene aus der TV-Serie Haus des Geldes. Mit kompletten Darstellern und Ankündigung.

Warum ich die TV-Serie „La Casa de Papel – Haus des Geldes“ so liebe …

Veröffentlicht ChristianVeröffentlicht in _ über das Fernsehen, Kultur

Es ist wie beim Fußball. Wer gewinnt, der hat offenbar alles richtig gemacht. Im Fall der spanischen Serie „La Casa de Papel“ wäre das der Gewinn der Fußball-Weltmeisterschaft. Mehr geht nicht. Die inzwischen vier Staffeln von „Haus des Geldes“ (wie die Serie in Deutschland heißt) sind auf der ganzen Welt ein Erfolg. Eine der meist gesehenen Serien der Welt. Dabei hatte nichts, aber auch wirklich gar nichts auf den Erfolg hingewiesen. Ganz im Gegenteil. Die Anfänge der Serie Im Mai 2017 startet in spanischen Wohnzimmern eine Revolution – ohne revoltierenden Hintergedanken. Der spanische Sender Antena 3 Televisión strahlt die erste […]

Das waren meine besten Kinofilme des Jahrzehnts 2010-2019

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Im Schnitt habe ich 158 Kinofilme pro Jahr in den Jahren 2010 bis 2019 gesehen. Das ergab eine Addition, die ich jüngst im Rahmen einer Zusammenstellung der besten Filme des Jahres unternommen hatte. Wie jedes Jahr, wenn ich von den Auftrags-Medien nach den persönlichen Bestenlisten gefragt werde. Und ich liebe sie, diese Zusammenstellungen. Ich lese sie gerne und trage sie noch lieber zusammen. Bestenlisten liefern eine perfekte Rückschau auf das Vergangene, das vielleicht Verpasste und vor allem liefern sie einen Blick auf den persönlichen Geschmack. Vor einigen Tagen hat der Filmkenner und Autor Rüdiger Suchsland ein paar Freunde und Bekannte […]

Das waren 2019 meine besten Kinofilme

Veröffentlicht ChristianVeröffentlicht in _ aus dem Kino, Kultur

Jede Woche Mittwoch werden in der nadann… Wochenschau für Münster Filmempfehlungen veröffentlicht. Auch meine Texte sind dort jede Woche zu lesen. Eine Tätigkeit, die ich bereits seit über 20 Jahren ausübe. Wir von der nadann… sind ein tolles Team. Im Jahr 2019 ist das nadann… Filmteam auf fünf Redakteure angewachsen. Auch, um der Flut an neuen Filmen in den Lichtspielhäusern gerecht zu werden und jeden Film auch wirklich sehen zu können über den wir schreiben. Über 400 Filmbesprechungen kamen so in 2019 zusammen. Meine persönlichen Sichtungen und Kinobesuche hielten sich im Vergleich zu den Vorjahren im 2019er Jahrgang in Grenzen. […]